سکس سالم و بهداشت جنسی

سکس سالم

دختری در حال خوردن غذاهای فست فودی پر چرب - مری کلاب وی ای پی

اسیدهای چرب ضروری و تاثیر آنها در رابطه جنسی و مقاوم کردن بدن در برابر سرطان

وجود مقادیر زیاد اسیدهای چرب امگا-۶ در بدن، که ممکن است از طریق مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده وارد بدن شده باشد، می‌تواند خواص ضد التهابی و ضد توموری اسید چرب ضروری دیگری به نام امگا-۳ را تحت تاثیر قرار دهد و آن‌ها را تضعیف کند.

اسیدهای چرب ضروری و تاثیر آنها در رابطه جنسی و مقاوم کردن بدن در برابر سرطان Read More »

خودارضایی

ارتباط خودارضایی مردان با سرطان پروستات چیست؟

یکی از فواید دیگر خودارضایی برای مردان نیز می‌تواند کاهش استرس و فشار برای عملکرد مناسب هنگام برقراری رابطه جنسی باشد.

ارتباط خودارضایی مردان با سرطان پروستات چیست؟ Read More »

دیابت

آیا دیابت بر رابطه جنسی تاثیر دارد؟

یک مطالعه علمی که به تازگی نتایج آن منتشر شده نشان می‌دهد که شمار موارد ابتلا به بیماری دیابت در سطح جهان بدون اقدام موثر برای مهار آن، طی ۳۰ سال آینده افزایش قابل ملاحظه‌ای خواهد یافت.

آیا دیابت بر رابطه جنسی تاثیر دارد؟ Read More »

کیفیت رابطه جنسی

شریک زندگی‌تان، رابطه جنسی، تمایل نداشتن: این تکنیک را امتحان کنید

در بسیاری از روابط، این تصور وجود دارد که میل جنسی باید به‌طور ناگهانی و همزمان در هر دو شریک زندگی ایجاد شود. اما این باور اشتباه می‌تواند باعث ایجاد استرس، احساس گناه و حتی مشکلات عاطفی شود.

شریک زندگی‌تان، رابطه جنسی، تمایل نداشتن: این تکنیک را امتحان کنید Read More »

ارگاسم

مدت زمان طبیعی رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی مردان: واقعیت‌ها و افسانه‌ها

طبق مطالعات و اندازه‌گیری‌های دقیق در منابع معتبر علمی دنیا از جمله مقالات منتشر شده در PubMed, NCBI، میانگین زمانی که مردان برای رسیدن به ارگاسم و انزال نیاز دارند، بین ۵ تا ۷ دقیقه است.

مدت زمان طبیعی رسیدن به ارگاسم در رابطه جنسی مردان: واقعیت‌ها و افسانه‌ها Read More »

ویتامین ب

ویتامین ب و تاثیر آن در رابطه جنسی

هر کدام از ویتامین‌ها برای بدن خواص مفید و متفاوتی دارند. ویتامین ب با گونه‌های متعدد خود که شامل ب۱، ب۲، ب۳، ب۵، ب۶، ب۷، ب۹ و ب۱۲ می‌شود

ویتامین ب و تاثیر آن در رابطه جنسی Read More »

تقویت عملکرد ذهنی و تاثیر آن در رابطه جنسی

همانطور که هیچ قرص سحرآمیزی برای پیشگیری از کاهش قدرت تشخیص در پیری وجود ندارد، هیچ ماده غذایی قادر نیست به تنهایی عملکرد مغز را تقویت کند. متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که مهمترین راهبرد، پیروی از یک الگوی غذایی سالم حاوی میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات است. سعی کنید پروتئین را از منابع گیاهی و

تقویت عملکرد ذهنی و تاثیر آن در رابطه جنسی Read More »

رابطه جنسی کافی

تأثیر عدم رابطه جنسی کافی بر سلامت و طول عمر چیست؟

بیشتر از دیگران در معرض خطر مرگ زودهنگام قرار دارند. این تحقیق نشان داده است که در حالی که تأثیر مشابهی در مردان مشاهده نشد، داشتن رابطه جنسی منظم می‌تواند خطر مرگ زودهنگام را در مردان و زنان مبتلا به افسردگی کاهش دهد.

تأثیر عدم رابطه جنسی کافی بر سلامت و طول عمر چیست؟ Read More »

چرا بعضی زنان هرگز به اوج لذت جنسی نمی‌رسند؟

۶۵ درصد زنان از به زبان آوردن واژه «واژن» دستپاچه می‌شوند و ۴۵ درصد هرگز با هیچ‌کس، حتی با پزشک‌شان، در مورد واژن خود حرف نمی‌زنند. در جامعه نوین می‌توان آشکارا از مسايل جنسی زنان سخن گفت، با این حال، برخی تابوها هم‌چنان وجود دارند. یکی از برجسته‌ترین این تابوها، به اوج رسیدن زنان در

چرا بعضی زنان هرگز به اوج لذت جنسی نمی‌رسند؟ Read More »

خطر اختلال نعوظ، دو برابر بیشتر برای مردان معتاد به سیگار الکترونیکی

از میان ۱۱ هزار و ۲۰۷ نفر در حجم نمونه محدودتر، ۱۰.۲ درصد اختلال نعوظ را گزارش کردند. مطالعه جدیدی نشان می‌دهد مصرف‌کنندگان سیگار الکترونیکی یا وایپ بیش از دو برابر در معرض ابتلا به ناتوانی جنسی قرار دارند. این تحقیق که روی حدود ۱۴ هزار مرد آمریکایی ۲۰ تا ۶۵ ساله انجام شد، نشان داد کسانی

خطر اختلال نعوظ، دو برابر بیشتر برای مردان معتاد به سیگار الکترونیکی Read More »

Scroll to Top