سکس سالم و بهداشت جنسی

طی ۵۰ سال گذشته، غلظت اسپرم مردان هنگام انزال کاهش پیدا کرده است. این یکی از یافته‌های اصلی تحقیقاتی است که در دانشگاه عبری اورشلیم در اسرائیل و در دانشکده پزشکی مانت ساینای در آمریکا منتشر شده است.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند کیفیت رابطه جنسی تنها به جذابیت، احساسات یا مهارت‌های ارتباطی وابسته است. با این حال، تحقیقات جدید نشان می‌دهند که کیفیت خواب یکی از مهم‌ترین عوامل مؤثر بر رضایت جنسی و سلامت ازدواج است.

اصطلاح «پیوند سیال» در ماه‌های اخیر، به‌ویژه از زمانی که همه‌گیری کاهش یافته و ملاقات‌های دوستیابی حضوری اندک‌اندک بازگشته است، رواج یافته است

طبق مطالعات و اندازه‌گیری‌های دقیق در منابع معتبر علمی دنیا از جمله مقالات منتشر شده در PubMed, NCBI، میانگین زمانی که مردان برای رسیدن به ارگاسم و انزال نیاز دارند، بین ۵ تا ۷ دقیقه است.

هر کدام از ویتامین‌ها برای بدن خواص مفید و متفاوتی دارند. ویتامین ب با گونه‌های متعدد خود که شامل ب۱، ب۲، ب۳، ب۵، ب۶، ب۷، ب۹ و ب۱۲ می‌شود