مدیریت ذهن

تحقیقات جدید نشان می‌دهد خستگی ذهنی می‌تواند توانایی تصمیم‌گیری، خودکنترلی و مدیریت احساسات را کاهش دهد. چرا مغز در شرایط خستگی انتخاب‌های ضعیف‌تری انجام می‌دهد؟