یک مربی روابط عاطفی در ویدیویی در تیکتاک، از چهار رفتاری سخن گفته است که میتوانند نشانه نزدیک شدن یک رابطه یا ازدواج به نقطه پایان باشند. این ویدیو با استقبال گسترده کاربران روبهرو شده و بار دیگر توجهها را به پژوهشهای علمی درباره پایداری روابط جلب کرده است.
به بخش آموزشی ما خوش آمدید! ما در سایت همسریابی MarryClub VIP، تمام مراحل ضروری برای ساختن یک ارتباط فوق العاده را بررسی میکنیم. ما همه چیز را، از قرار ملاقات و تعهد گرفته تا رابطه جنسی صمیمانه و همراهی مادامالعمر، پوشش میدهیم و راهنماییهایی ارائه میکنیم تا به شما در ایجاد رابطهای سرشار از عمق عاطفی، هماهنگی روانی و صمیمیت پرشور کمک کنیم
الکس اسکات، که در تیکتاک فعالیت میکند و بیش از ۲۷ هزار دنبالکننده دارد، بهطور منظم محتوایی درباره روابط عاطفی و قرارهای عاشقانه منتشر میکند. او اخیراً در ویدیویی با عنوان «رفتارهایی که در رابطه طبیعی نیست» به مفهومی اشاره کرده که از آن با عنوان «چهار سوار آخرالزمان» یاد میشود.
اسکات در این ویدیو به پژوهشهای دکتر جان گاتمن، روانشناس بالینی و پژوهشگر حوزه روابط زناشویی، استناد میکند. گاتمن به همراه همسرش، جولی گاتمن، بنیانگذار مؤسسه گاتمن است؛ نهادی که سالهاست روی ثبات و کیفیت روابط زوجها تحقیق میکند. به گفته اسکات، گاتمن در مطالعات خود چهار الگوی رفتاری را شناسایی کرده که میتوانند نشانههای هشداردهنده برای پایان یک رابطه باشند.
از تحقیر تا سکوت؛ الگوهای پرخطر در رابطه
به گفته این مربی رابطه، نخستین و در عین حال مخربترین رفتار، تحقیر و اهانت است. اسکات توضیح میدهد این رفتار زمانی بروز میکند که فرد با لحنی از بالا به پایین و همراه با تمسخر با شریک زندگی خود صحبت کند؛ گویی خود را برتر و طرف مقابل را کمارزش میداند. او برای روشن شدن موضوع مثالی میزند: گفتن جملهای مانند «من پنجسالگی ساعت را یاد گرفتم، تو کی یاد گرفتی؟» نمونهای از رفتاری است که به گفته او بههیچوجه عادی یا قابلقبول نیست.
دومین رفتار هشداردهنده، حالت تدافعی گرفتن است. به گفته اسکات، این وضعیت زمانی رخ میدهد که یکی از طرفین مسئلهای را مطرح میکند و طرف مقابل بهجای گوش دادن و پذیرش مسئولیت یا تلاش برای اصلاح رفتار، بلافاصله در موضع دفاعی قرار میگیرد.
پیشنهاد ما مطالعه مقاله:
تنهایی واقعی، همصحبتی مجازی؛ هشدار کارشناسان درباره پیوند عاطفی با چتباتهای هوش مصنوعی
سومین الگو، سکوت اختیار کردن یا همان پاسخ ندادن و قطع ارتباط است. اسکات این رفتار را نوعی کنار کشیدن از رابطه میداند که میتواند فاصله عاطفی میان دو نفر را بیشتر کند.
چهارمین مورد، انتقاد کردن است؛ اما نه انتقاد از یک موقعیت یا رفتار مشخص، بلکه حمله به کل شخصیت شریک زندگی. اسکات برای توضیح تفاوت این دو، دو مثال میآورد: جملهای مانند «تو هیچوقت در کارهای خانه کمک نمیکنی» به گفته او انتقادی کلی و متوجه شخصیت فرد است، در حالی که گفتن «هنوز زبالهها را بیرون نبردهای؟» به یک موقعیت خاص اشاره دارد.
نگاه پژوهشگران و واکنش کاربران
هرچند هر یک از این رفتارها میتواند نگرانکننده باشد، وبسایت مؤسسه گاتمن در توضیح «چهار سوار آخرالزمان» یادآور میشود که بروز یکی از این الگوها لزوماً به معنای محکوم بودن یک رابطه به شکست نیست. با این حال، در این منابع تأکید شده است که انتقاد مداوم، اگر به عادت تبدیل شود، میتواند زمینه را برای بروز سایر رفتارهای مخرب فراهم کند.
به باور الکس اسکات، در میان این چهار رفتار، تحقیر خطرناکترین نشانه است. وبسایت مؤسسه گاتمن نیز از تحقیر بهعنوان «قویترین پیشبینیکننده طلاق» یاد کرده است.
این ویدیوی تیکتاکی تاکنون بیش از ۳ میلیون و ۳۰۰ هزار بار دیده شده و واکنشهای گستردهای را برانگیخته است. بسیاری از کاربران در بخش نظرات با اشاره به تجربههای شخصی خود نوشتهاند که این رفتارها را در روابط گذشتهشان دیدهاند. برخی نیز با لحنی طنزآمیز یا حسرتآلود گفتهاند کاش زودتر با چنین هشدارهایی آشنا میشدند.
در مقابل، شماری از کاربران نیز یادآور شدهاند که روابطی را میشناسند که هر چهار نشانه را داشته اما همچنان ادامه پیدا کرده است. آنها تأکید کردهاند که «در کنار هم بودن زوجها لزوماً به معنای شاد بودن آنها نیست»، نکتهای که بار دیگر پیچیدگی روابط عاطفی را برجسته میکند.
در MarryClub VIP، پلتفرم مچمیکینگ ما، بر هر گام از مسیر ساختن یک رابطه سالم و رضایتبخش تمرکز داریم ــ از اولین آشنایی، قرار ملاقات و شکلگیری صمیمیت گرفته تا ازدواجی رضایتبخش، نزدیکی عاطفی و سلامت جنسی. از طریق بخش آموزشی، تلاش میکنیم راهنماییهای روشن و نکات کاربردی ارائه دهیم تا شما عمیقترین و ارزشمندترین پیوندهای عاطفی، روانی و جسمی را در زندگیتان تجربه کنید.
منبع : Independentpersian
