پاسخ مستقیم: عدد «نرمال» واحدی برای دفعات رابطه جنسی زوجهای متأهل وجود ندارد. پژوهش‌های طولی روی تازه‌دامادها نشان میدهد دفعات رابطه در سالهای نخست ازدواج برای بیشتر زوج‌ها کم‌کم کاهش می‌یابد. آنچه با سلامت ازدواج هم‌راستاست، هم‌حرکتی رضایت جنسی و رضایت زناشویی است، نه رسیدن به یک عدد هفتگی.
دفعات رابطه جنسی در زندگی زناشویی با گذر سال‌ها چگونه تغییر میکند؟
در چکیدهٔ این مقاله (McNulty و همکاران، ۲۰۱۴) آمده است:
“All three variables declined over time, though the rate of decline in each variable became increasingly less steep.”
این یکی از پراستنادترین پژوهش‌های این حوزه است. پژوهشگران ۲۰۷ ازدواج را در سالهای نخست زندگی مشترک دنبال کردند و در هر مرحله همان سنجه‌ها را تکرار کردند. سنجه‌ها رضایت زناشویی، رضایت جنسی و دفعات رابطه را در بر می‌گرفت. نتیجهٔ دو مطالعهٔ جداگانه با هم هم‌خوان بود.
هر سه سنجه کاهش یافت، اما شیب کاهش به‌تدریج ملایمتر شد. رضایت جنسی بالاتر در یک مرحله، بهبود رضایت زناشویی را در مرحلهٔ بعد پیشبینی می‌کرد و عکس این هم صادق بود. وقتی این چرخه در محاسبه آمد، دفعات رابطه بهتنهایی تغییر رضایت زناشویی را پیشبینی نکرد. به زبان ساده، احساس زوج دربارهٔ رابطه از شمارش آن مهم‌تر بود.
یک نکته دربارهٔ مردان برجسته است. رضایت جنسی بالاتر همسر، افزایش بعدی دفعات رابطه را در زوج پیشبینی می‌کرد. به بیان دیگر، نزدیکی جنسی بر تجربهٔ هر دو طرف بنا میشود، نه بر خواستهٔ یک نفر.
آیا سالهای پیش از عروسی بر زندگی جنسی بعد از ازدواج اثر می‌گذارد؟
پژوهش دیگری (Altgelt و Meltzer، ۲۰۱۹) گزارش میکند:
“couples with longer (versus shorter) courtships or with (versus without) children prior to marriage experienced less steep declines in frequency of sex over time”
این پژوهش زوجهای تازه‌ازدواج‌کرده را ۴ سال دنبال کرد تا ببیند سابقهٔ پیش از ازدواج چه مسیری می‌سازد. زوجهایی که مدت بیشتری پیش از ازدواج با هم آشنا بودند یا پیش از عروسی همخانه شدند، در آغاز ازدواج کمتر رابطه داشتند. آنان که پیش از عروسی همخانه بودند، رضایت جنسی پایینتری هم گزارش کردند، هم در آغاز و هم در طول زمان. این ارتباطها پس از کنترل کیفیت زناشویی و تفاوت‌های فردی هم باقی ماند.
دوران آشنایی طولانیتر با افت ملایمتر رضایت جنسی در همان سال‌ها همراه بود. این الگو یک ارتباط آماری است، نه قاعده‌ای برای هر زوج. نشان میدهد مسیر رسیدن به عروسی اثری قابل‌سنجش بر زندگی زناشویی دارد.
چه زمانی کم‌بودن رابطه جنسی به نگرانی بالینی تبدیل میشود؟
پژوهش سوم (Galati و همکاران، ۲۰۲۳) می‌نویسد:
“Sexual dysfunction was found to be strongly associated with dissatisfaction in the relationship”
یک مطالعهٔ دوطرفه ۱۰۰ زوج دگرجنس‌گرا را در برزیل بررسی کرد و هر دو طرف پرسشنامه‌ها را جداگانه پر کردند. اختلال عملکرد جنسی با نارضایتی از رابطه، هم در مردان و هم در زنان، ارتباط قوی داشت. نشانه‌های افسردگی نیز با نارضایتی زناشویی مرتبط بود. زوجی که با رابطه کمتر راحت است، در وضعیتی متفاوت از زوجی است که فاصله‌اش پس از یک مشکل جنسی آغاز شده.
نویسندگان یادآوری میکنند نمونه نمایندهٔ همهٔ گروه‌های برزیل نبود. شرکت‌کنندگان افسردگی در سطح بالینی نداشتند، پس یافته‌ها به زوجهای دارای اختلال افسردگی تعمیم‌پذیر نیست.
این پژوهشها چه چیزی را نمی‌گویند؟
هیچ‌یک از این پژوهشها عددی سالم برای دفعات هفتگی تعیین نمی‌کنند. آن‌ها مسیرها و ارتباط‌های میان سنجه‌های رضایت را توصیف میکنند و نمی‌توانند علّیت را ثابت کنند. نمونه‌ها تازه‌دامادها و یک گروه از برزیل است، پس شواهد برای فرهنگ‌های دیگر و ازدواج‌های طولانی کم است. این مقاله جایگزین ارزیابی بالینی نیست و برای تصمیم‌های فردی باید با متخصص مشورت کرد.
این یافته‌ها در انتخاب شریک زندگی چه معنایی دارد؟
به برداشت ما، دفعات رابطه در آغاز آشنایی پیشبینی ضعیفی از سالهای بعد است، چون مسیر ثبتشده برای بیشتر زوج‌ها کاهش تدریجی است. پرسش بهتر در آغاز این است که شریک آینده چگونه دربارهٔ میل، دشواری و ترمیم حرف می‌زند. زوجهایی که ناهم‌خوانی میل را بدون سرزنش مطرح میکنند، بهتر می‌توانند رضایت جنسی و زناشویی را هم‌جهت نگه دارند. اگر کاهش با اندوه یا تعارض همراه شد، مراجعهٔ زودهنگام به متخصص منطقی است.
برای زوجهایی که از راه آشنایی ساختاریافته به هم می‌رسند و سال‌ها دوران آشنایی ندارند، گفت‌وگو دربارهٔ انتظارات از صمیمیت پیش از عروسی کمک میکند. طول دوران آشنایی تنها یک عامل است، اما شواهد نشان میدهد قابل‌سنجش است.
پرسش‌های متداول
آیا عدد نرمالی برای دفعات رابطه جنسی در هفته میان زوجهای متأهل وجود دارد؟
در این شواهد هیچ عدد هدف تأییدشدهای وجود ندارد. پژوهشها مسیر تغییر و رضایت را توصیف میکنند، نه یک شمارش ثابت (McNulty et al., 2014).
اگر پس از سالهای نخست ازدواج رابطه جنسی کمتر شود، نشانهٔ بدی است؟
بهتنهایی نه. کاهش تدریجی که بهمرور ملایم میشود الگوی ثبتشده است و نگرانی اصلی، افت همزمان رضایت جنسی و زناشویی است (McNulty et al., 2014).
آیا همخانگی پیش از ازدواج زندگی جنسی بعد از آن را تغییر میدهد؟
در یک پژوهش ۴ ساله، زوجهایی که ابتدا همخانه بودند در آغاز ازدواج کمتر رابطه داشتند و رضایت جنسی پایینتری گزارش کردند. این ارتباطها مستقل از کیفیت زناشویی بود (Altgelt & Meltzer, 2019).
چه زمانی باید برای کم‌بودن رابطه جنسی به متخصص مراجعه کرد؟
وقتی مشکل جنسی وجود دارد، یا کاهش رابطه با نارضایتی فزاینده یا خلق پایین در یکی از دو طرف همراه میشود. این مشکلات در یک مطالعهٔ دوطرفهٔ ۱۰۰ زوجی ارتباط قوی داشتند (Galati et al., 2023).
آیا دوران آشنایی طولانیتر زندگی جنسی بهتری پس از عروسی پیشبینی میکند؟
دوران آشنایی طولانیتر با افت ملایمتر دفعات رابطه و رضایت جنسی همراه بود. این یک عامل در میان عوامل بسیار است و تضمین نیست (Altgelt & Meltzer, 2019).
جمع‌بندی
آرامش‌بخش‌ترین یافته، کاربردی‌ترین هم هست. کمتر شدن رابطه در سالهای آغازین ازدواج رایج است و حکمی دربارهٔ رابطه نیست. آنچه توجه می‌خواهد این است که رضایت جنسی و زناشویی با هم بالا و پایین شوند یا نه. گفت‌وگوی صادقانه و بی‌سرزنش دربارهٔ این موضوع، نخستین گام عملی است.
این مقاله به انگلیسی: How Often Do Married Couples Have Sex? What Research Shows
منابع علمی
- McNulty JK, Wenner CA, Fisher TD. Longitudinal associations among relationship satisfaction, sexual satisfaction, and frequency of sex in early marriage. Arch Sex Behav. 2014;45(1):85-97. DOI: 10.1007/s10508-014-0444-6 · PMID: 25518817
- Altgelt EE, Meltzer AL. Associations between premarital factors and first-married, heterosexual newlywed couples’ frequency of sex and sexual satisfaction trajectories. J Sex Res. 2019;58(2):146-159. DOI: 10.1080/00224499.2019.1695722 · PMID: 31833785
- Galati MCR, Hollist CS, do Egito JHT, et al. Sexual dysfunction, depression, and marital dissatisfaction among Brazilian couples. J Sex Med. 2023;20(3):260-268. DOI: 10.1093/jsxmed/qdac004 · PMID: 36763940
#دفعات_رابطه_جنسی #رضایت_جنسی #رضایت_زناشویی #پژوهش_تازه‌دامادها #انتخاب_همسر #مری‌کلاب
