آیا می‌دانستید که برخی ادویه‌های موجود در آشپزخانه‌تان می‌توانند جرقه‌ای در رابطه عاشقانه‌تان بزنند؟ بسیاری از ما ادویه‌ها را فقط برای طعم دادن به غذا می‌شناسیم، اما تحقیقات علمی نشان می‌دهد برخی از این چاشنی‌ها اثراتی فراتر از آشپزخانه دارند؛ آن‌ها می‌توانند صمیمیت و میل جنسی را هم تقویت کنند.
تحقیقات منتشرشده در ژورنال پزشکی UCLA نشان می‌دهد که زعفران تأثیر چشمگیری در بهبود عملکرد جنسی افراد مبتلا به افسردگی دارد. زعفران با خاصیت آرام‌بخش و نشاط‌آور خود، نه‌تنها خلق‌وخو را بهتر می‌کند، بلکه جریان خون به اندام‌های تناسلی را نیز افزایش می‌دهد و تحریک‌پذیری را بالا می‌برد.
نحوه استفاده: از زعفران در برنج، چای یا شیر گرم استفاده کنید. به‌ویژه در شب‌های عاشقانه، چای زعفران یک انتخاب سلطنتی و مؤثر است.
کپسایسین موجود در فلفل قرمز باعث افزایش ضربان قلب، عرق کردن و ترشح آندورفین می‌شود که همگی با احساس هیجان و لذت مرتبط هستند. طبق نتایج HelloFresh، این ادویه در فهرست بهترین محرک‌های طبیعی میل جنسی جای دارد.
نکته: فلفل را به مقدار کم در غذاهای عاشقانه‌تان استفاده کنید تا هم تندی دلپذیر ایجاد کند و هم جریان خون را بالا ببرد.
دارچین با افزایش دمای بدن و بهبود گردش خون، میل جنسی را تحریک می‌کند. بوی دل‌انگیز آن نیز نقش مهمی در ایجاد حس صمیمیت دارد.
ترکیب پیشنهادی: شیر دارچین، دسر دارچینی یا حتی استفاده از رایحه آن در شمع‌های معطر شبانه.
زنجبیل خواص ضد التهابی و تقویت‌کننده گردش خون دارد. در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان تقویت‌کننده جنسی شناخته می‌شود.
پیشنهاد: چای زنجبیل با عسل، نوشیدنی گرم و انرژی‌بخش شب‌های دونفره.
با وجود بوی تند آن، سیر یکی از قدیمی‌ترین داروهای طبیعی برای افزایش میل جنسی است. ترکیبات گوگردی موجود در سیر باعث افزایش تستوسترون و جریان خون می‌شود.
نکته: قبل از استفاده مطمئن شوید هر دو نفر از طعم و بوی سیر استقبال می‌کنند!
در طب آیورودا و چینی، جوز هندی قرن‌ها به‌عنوان محرک جنسی شناخته شده. تحقیقات نشان داده مصرف منظم آن (در مقادیر کم) می‌تواند میل جنسی را افزایش دهد.
مقدار پیشنهادی: نصف قاشق چای‌خوری در غذا یا شیر گرم کفایت می‌کند.
پیشنهاد ما مطالعه مقاله خوبه:
هل خاصیت گرم‌کننده دارد و عطر دلنشین آن تحریک‌کننده حواس است. همچنین گردش خون را تقویت کرده و باعث افزایش انرژی جنسی می‌شود.
استفاده پیشنهادی: به چای، دسرها یا حتی پلوهای خوش‌عطر اضافه کنید.
میخک علاوه بر تقویت قوای جنسی، به دلیل خاصیت ضدباکتریایی‌اش، برای بهداشت دهان و نفس تازه هم مؤثر است؛ یک امتیاز ویژه برای روابط نزدیک!
زیره با بهبود گوارش و افزایش دمای بدن، به‌طور غیرمستقیم میل جنسی را تقویت می‌کند. در برخی فرهنگ‌ها، از آن برای درمان اختلالات جنسی استفاده می‌شود.
رزماری با افزایش تمرکز، بهبود خلق و تحریک حواس پنج‌گانه، می‌تواند جذابیت و میل را افزایش دهد. رایحه‌ی آن آرامش‌بخش و تحریک‌کننده است.
پیشنهاد: استفاده از روغن یا عطر رزماری در ماساژهای شبانه و یا اضافه کردن آن به غذاهای گریل‌شده.
- یک شام عاشقانه با طعم‌های ادویه‌ای تند و شیرین آماده کنید.
- از شمع‌های معطر با رایحه‌هایی مثل دارچین، رزماری یا هل استفاده کنید.
- نوشیدنی‌هایی مانند شیر زعفرانی یا چای زنجبیل را به روتین شبانه‌تان اضافه کنید.
- استفاده از روغن‌های گیاهی حاوی این ادویه‌ها در ماساژها.
آیا واقعاً ادویه‌ها میل جنسی را افزایش می‌دهند؟ بله. مطالعات زیادی نشان داده‌اند برخی ادویه‌ها با بهبود جریان خون، تحریک حواس و افزایش سطح انرژی می‌توانند میل جنسی را تقویت کنند.
کدام ادویه بیشترین تأثیر را دارد؟ زعفران، زنجبیل و دارچین از قوی‌ترین ادویه‌های طبیعی محرک هستند.
چقدر از این ادویه‌ها باید استفاده کنیم؟ مصرف متعادل کافی است. زیاده‌روی در برخی مانند جوز هندی ممکن است اثر معکوس داشته باشد.
آیا این ادویه‌ها برای همه افراد مناسب‌اند؟ اگر به فشار خون، مشکلات قلبی یا آلرژی دچار هستید، قبل از استفاده‌ی مداوم با پزشک مشورت کنید.
طبق مطالعه‌ای از Masoumi و همکاران (2023) در PubMed، ترکیب زنجبیل، زعفران و دارچین (با عنوان Aphrodite) به‌طور قابل‌توجهی اختلال جنسی ناشی از مصرف داروهای ضدافسردگی SSRI را در زنان بهبود می‌دهد.
ادویه‌ها فقط چاشنی غذا نیستند؛ آن‌ها ابزارهایی برای ایجاد گرما، صمیمیت و حتی شعله‌ور شدن عشق هستند. دفعه بعد که می‌خواهید برای کسی که دوستش دارید غذایی بپزید، کمی زعفران، زنجبیل یا دارچین اضافه کنید… شاید جادوی عشق دقیقاً از دل همین چاشنی‌ها شروع شود.
مری‌کلاب همراه شماست
“برای بهبود زندگی زنا شویی ورابطه زناشویی و جنسی خود ، می‌توانید به پست‌های ما مراجعه کرده و از منابع مفید آن بهره‌مند شوید. ما درمری‌کلاب به شما کمک می‌کنیم تا روابط خود را تقویت کرده و زندگی مشترک شادتر و موفق‌تری داشته باشید. سایت ما را دنبال کنید و از نکات و مشاوره‌های جدید بهره‌مند شوید!”
منابع: independentpersia،PubMed